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簡單易做的減肥瘦身餐幫你快速減肥

發布:2013-04-13 04:06 | 92健康網 | 查看:
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摘要: 瘦身餐既可以幫助我們清除身體里多余的雜質和垃圾,還能滿足我們對美食的追求,真的是很棒呢!今天微微健康網小編就為大家推薦幾道可口的健康瘦身餐,讓你越吃越瘦。 蔥爆羊肉 食材:羊肉、香菜、辣椒、姜、蒜、孜然 制作方法:將辣椒和大蔥切成片,放入燒熱

  瘦身餐既可以幫助我們清除身體里多余的雜質和垃圾,還能滿足我們對美食的追求,真的是很棒呢!今天微微健康網小編就為大家推薦幾道可口的健康瘦身餐,讓你越吃越瘦。

 

簡單易做的減肥瘦身餐幫你快速減肥

 

  蔥爆羊肉

 

  食材:羊肉、香菜、辣椒、姜、蒜、孜然

 

  制作方法:將辣椒和大蔥切成片,放入燒熱的鍋中爆香,再倒入肥羊卷和料酒一起翻炒,最后加醬油、孜然和適量的鹽、胡椒粉調料,在出鍋之前撒上一些醋,加上香菜即可。

 

  點評:牛肉含有很多膳食纖維和豐富的微量元素、維生素,可以有效的補充人體需要的營養抑血糖轉化為脂肪,辣椒刺激腸胃的蠕動促進排便,起到很棒的減肥作用。

 

  小編推薦指數:★★★☆☆

  

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