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《好聲音》學員吳莫愁自爆減肥瘦身餐

發布:2013-04-13 04:35 | 92健康網 | 查看:
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摘要: 20歲的吳莫愁有著一副嫵媚的的長相和纖瘦的好身材,她坦言平時她是不怎么喜歡運動的,能保持這樣的好身材是靠吃健康瘦身餐吃出來,下面大家就跟小編一起來看看吳莫愁推薦的神奇瘦身餐吧! ▲ 雙瓜魔芋湯 材料:絲瓜、冬瓜、魔芋 做法:將絲瓜和冬瓜去皮洗凈后

  20歲的吳莫愁有著一副嫵媚的的長相和纖瘦的好身材,她坦言平時她是不怎么喜歡運動的,能保持這樣的好身材是靠吃健康瘦身餐吃出來,下面大家就跟小編一起來看看吳莫愁推薦的神奇瘦身餐吧!

 

《好聲音》學員吳莫愁自爆減肥瘦身餐

 

  ▲ 雙瓜魔芋湯

 

  材料:絲瓜、冬瓜、魔芋

 

  做法:將絲瓜和冬瓜去皮洗凈后切成小塊,新鮮的魔芋切成片,然后把所有材料和姜片一起放入鍋中煮熟,按個人口味放入少量食鹽食用即可!

 

  小編點評:這道蔬菜湯含有很多的纖維和低脂肪,熱量低對減肥起到很好的作用,如果想把這道菜拿來做主食的話可以在里面加入面條。

 

  推薦指數:★★★★☆

  

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