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提高性能力與健康的生活分不開!

發布:2013-04-13 05:32 | 92健康網 | 查看:
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摘要: 說到提高性能力,人們更多的是想到一些滋補食物、藥物,或者一些具有針對性的局部肌肉鍛煉、按摩手法等。但小編向說的是,沒有健康的生活,沒有健康的身體,光是吃吃喝喝做做按摩,怎么提高性能力?所以說,提高性能力與健康的生活分不開! 問:健康的生活,需

  說到提高性能力,人們更多的是想到一些滋補食物、藥物,或者一些具有針對性的局部肌肉鍛煉、按摩手法等。但小編向說的是,沒有健康的生活,沒有健康的身體,光是吃吃喝喝做做按摩,怎么提高性能力?所以說,提高性能力與健康的生活分不開!

  

提高性能力與健康的生活分不開!

 

  問:健康的生活,需要注意哪些方面才有利于提高性能力呢?

 

  張醫生解答:應該注意以下三個方面:

 

  1、精神放松。壓力是中年男人 “ 性 ” 的最大致命傷。人處在壓力之下,必須專注敷衍,所以會造成緊張,很自然體內腎上腺素分泌會增添,造成血管收縮心跳加速、血壓上升,以敷衍突發的狀態。腎上腺素增添對男性陰莖來說是負面的影響,因為血管放松,陰莖充血才能勃起,但是壓力大腎上腺素增添的結果,卻讓血管收縮,陰莖自然一蹶不振。

 

  2、適當活動。人的勃起神經和下半身的活動神經有密切關系。而且要有強力的射精,必須有強力的下腹部筋肉,和雙腳筋肉的強力收縮幫助,這就是認真做愛的人,事后雙腳會和爬山后一樣酸痛的原因。建議年長的總經理、董事長因為性功效減退,治療的第一步就是走路上班, 4 樓以下不用電梯,每天走萬步以上, 3 個月后,性功效可有一定水平的恢復。

 

  3、堅持“三不”的生活習慣。不熬夜、不抽煙、不喝酒,保持生活規律,是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

 

  同時,張醫生還建議,男性最好保有一兩個喜好,容許有一些空間是可以去面對自己的愿望與挫折。當中年夫妻之間的性有點疲憊無味時,偶爾可以有些性幻想。不過,那些有創意的幻想, 應與太太一起嘗試,而不是去偷腥。

 

  微微健康網小編提示:提高性能力和“治療性功能障礙”是兩回事,張醫生就常常收到一些性功能障礙患者咨詢怎么提高性能力的問題,結果回去試了,沒效果。這種情況需要做的是進行專業的治療,恢復性能力。其實,提高性能力很簡單,只要在平時的生活中留意一些簡單的小訣竅就可以了。  

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