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春季如何護膚?就看5款美容養顏湯

發布:2013-04-13 03:33 | 92健康網 | 查看:
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摘要: 說起護膚,相信女性都會關注這方面的內容。那么在春季有沒有一些比較健康天然的護膚養顏方法呢?今天微微健康網的小編就來給大家推薦5款美容養顏湯,讓肌膚自然白起來。 【失眠、膚色暗淡的女性】 蟲草老龜湯:冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮

  說起護膚,相信女性都會關注這方面的內容。那么在春季有沒有一些比較健康天然的護膚養顏方法呢?今天微微健康網的小編就來給大家推薦5款美容養顏湯,讓肌膚自然白起來。

   

春季如何護膚?就看5款美容養顏湯

 

  【失眠、膚色暗淡的女性】

 

  蟲草老龜湯:冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。

 

  【脾胃不強,火氣很大,滿臉痘痘的女性】

 

  土茯苓老龜湯:清熱解毒健脾胃。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應用一些調味品來調解味道。

 

  【工作太忙、壓力太大的女性】

 

  西洋參甲魚湯:這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

 

  【秋冬干燥,肺熱、咳嗽多痰的女性】

 

  蟲草煲水鴨湯:主要作用是補肺益腎、止血化痰,但中醫講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。另外要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。

 

  【月經不調,皮膚粗糙的女性】

 

  紅棗烏雞湯:紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對于月經紊亂有一定療效,經常食用還能美容。

 

  【壓力性頭痛的女性】

 

  天麻乳鴿湯:天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。

 

  養顏烏雞湯 功效:烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素,是益氣滋陰的佳品,與藥材及其他滋補原料一同熬制,能很好的養陰和胃,益氣補血,特別適合女性滋補。 原料:烏雞、鹿茸、后尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子 制作方法 1.將烏雞、甲魚宰殺洗凈切塊,鹿茸、后尖肉洗凈出水備用。 2.加入各種藥材,煲至6小時即可。 備注:不必添加任何調料。 首烏鴿蛋湯 功效:補肝腎、益精血、烏須發 原料:何首烏5克,熟地3克,鴿蛋50克,草菇10克 調料:鹽適量 制作方法 1.將鴿蛋放入冷水中,煮熟后剝皮。草菇去皮取芯。 2.將何首烏、熟地煎約30分鐘,留汁備用。 3.用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘,至熟后加入鹽即可。 備注:可以不放鹽及其他調料。

 

  花生豬手煲 功效:滋潤肌膚,增加彈性。 原料:花生80克,豬手300克,淮山50克 調料:鹽、蔥、姜、料酒適量 制作方法 1.將豬手洗凈切塊、淮山切塊。 2.將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中,加清水小火燉約1小時20分鐘,加入鹽稍煮即可。 時蔬養顏湯 功效:祛風解毒,潤膚養顏。 原料:芹菜20克,燈籠椒30克,胡蘿卜、南瓜各50克,海帶30克,黃花菜30克,西蘭花50克,蘆筍20克,小柿子40克,黃瓜條20克 制作方法 1.將芹菜、燈籠椒、胡蘿卜、南瓜一起小火約40分鐘煮成濃湯。 2.將海帶、黃花菜打結,西蘭花、蘆筍在沸水中焯一下取出。 3.所有材料放在一起煮3~5分鐘即可。 備注:此款湯可以不用放任何調料。熬制時間也不宜太久,否則失去了蔬菜的新鮮風味。

 

  太子參燉柴雞 功效:滋陰補虛,溫中益氣。特別適于秋冬女性進補,調養產后虛弱等。 原料:太子參8克,柴雞250克 調料:鹽、蔥、姜、料酒適量 制作方法 1.將柴雞切塊,在沸水中焯后,將水倒掉。 2.將柴雞與太子參一起,放入蔥、姜、料酒,加清水燉約2個小時,至熟透后加入鹽稍煮幾分鐘即可。 禁忌:高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食。

 

  以上就是關于春季女性如何美容內容的介紹,有了美容養顏湯,女性護膚可以變得更簡單。

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