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拋棄婚前恐懼癥,你的未來不是夢!

發布:2013-04-13 09:34 | 92健康網 | 查看:
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摘要: 婚前恐懼癥是很多人都深受困擾的一種毛病,對著婚期的臨近,種種復雜情緒在心頭涌起,對未來的生活感到茫然,不知所措,產生一種臨陣脫逃的念頭,甚至因為緊張導致身體出現了種種不適的反應。那么我們應該怎么做呢? 什么是婚姻恐懼癥 戀愛、結婚、生孩子是人

  婚前恐懼癥是很多人都深受困擾的一種“毛病”,對著婚期的臨近,種種復雜情緒在心頭涌起,對未來的生活感到茫然,不知所措,產生一種臨陣脫逃的念頭,甚至因為緊張導致身體出現了種種不適的反應。那么我們應該怎么做呢?

  

拋棄婚前恐懼癥,你的未來不是夢!

 

  什么是婚姻恐懼癥

 

  戀愛、結婚、生孩子是人生三大喜事,可隨著婚期的臨近,許多準新人會有一種莫名的恐懼,擔心這害怕那,甚至產生臨陣脫逃的念頭。這種癥狀,其實是一種回避心理在作祟,心理學家稱之為“結婚恐懼癥”。

 

  “婚姻恐懼癥”是一類很具有代表性的現代社會心理疾病,社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是“恐婚癥”的起因之一,媒體經常就如何處理婚姻關系進行各種討論,這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力。對婚后生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避,很多人因此推遲結婚,甚至寧愿獨身,也不愿意“受罪”。

 

  婚姻恐懼癥表現是什么

 

  在談婚論嫁階段,主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼。結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等“癥狀”,與第一階段不同的是,這時產生“恐婚”的原因是對婚后生活困難程度的“擴大”。忙于打拼事業而無暇承擔婚姻中的責任;及時行樂的信念價值觀系統;有過失敗的婚姻史怕再次受到傷害,或是擔心由于雙方子女引發再婚糾紛等。婚前同居也是產生婚姻恐懼心理的因素之一。

 

  現在,人們對同居問題大多持寬容態度,所以同居現象越來越普遍,這使得以往未婚青年對婚姻的期待心理相當程度地減弱。年輕人由于同居而對婚姻失去新鮮感,反而對婚后責任產生了更多考慮,由此便表現出對結婚的恐懼。

 

  婚姻恐懼癥的通常“癥狀”是:焦慮、煩躁、易激惹,或是疏遠、冷淡、沉默寡言,因此對個體的生活和工作都會有消極影響。

 

  應對的方法主要有

 

  1、開放的態度和良好的溝通,此法尤其適合那些對戀愛對象的婚姻動機持懷疑態度的“患者”。

 

  2、轉變不合理認知,此法尤其適合那些被囚禁在過去失敗陰影中而遲遲無法獲釋的“患者”。

 

  3、接受系統的心理輔導,并在心理咨詢師的專業指導下接受一些放松訓練或者直接運用默想脫敏法治療。

 

  微微健康網小編提示:可見,婚前恐懼對生活和工作都會產生不利的影響,甚至給婚后的生活埋下隱患。通過上面的文章,我們可以了解到婚前恐懼癥的原因,那么,女性患有婚前恐懼癥的表現有哪些呢?來看看這篇文章怎么說。

  

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