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降血糖的10種水果不容錯過!

發布:2013-04-13 09:55 | 92健康網 | 查看:
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摘要: 降血糖是個長期的過程,在降糖的調理過程中,飲食的控制是必不可少的。但是有些食物是具有降血糖作用的,不僅可以補充每日必須營養,還可以輔助降糖。下面小編就給各位糖友推薦10種有降血糖作用的水果,大家不妨試試。 1、【甜瓜】味甘,性寒。歸心、胃經。

  降血糖是個長期的過程,在降糖的調理過程中,飲食的控制是必不可少的。但是有些食物是具有降血糖作用的,不僅可以補充每日必須營養,還可以輔助降糖。下面小編就給各位糖友推薦10種有降血糖作用的水果,大家不妨試試。

  

降血糖的10種水果不容錯過!

 

  1、【甜瓜】味甘,性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效,適用于暑熱津傷及上消型糖尿病。

 

  2、【荔枝】味甘、酸,性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效,適用于各型糖尿病。

 

  3、【李子】味甘、酸,性平。歸肝、腎經。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效,適用于虛勞有熱型糖尿病。

 

  4、【石榴】味甘、酸、澀,性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效,適用于咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。

 

  5、【橘】味甘、酸,性涼。入肺、胃經。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效,適用于胸膈結氣、呃逆之糖尿病。

 

  6、【桃子】味甘、酸,性溫。歸脾、胃、大腸經。具有生津、潤腸、活血、消積之功效,適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。

 

  7、【梨】味甘、微酸,性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效,并發肺結核糖尿病尤為適宜。

 

  8、【柑】味甘、酸,性涼。歸脾、胃、腎經。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病,脾胃虛寒者不可多食。

 

  9、【野冬青果】味澀,性溫。歸肺經。具有止咳、平喘之功能。適用于各型糖尿病。現代藥理研究證實,有降低血糖及具雌激素樣作用。

 

  10、【獼猴桃】味甘、酸,性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效,適用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病,兼有黃疸者尤為適宜。

 

  降血糖的方法有很多,有食療法、有中藥療法等,對于飲食的調理一定要結合自己的情況。如果是采取食療的朋友,相信以上10種降血糖的水果對你也是有幫助的。如果你還想了解更多關于降血糖的食物內容,微微健康網的小編推薦你閱讀:降血糖的食療偏方  

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